Wie Finden Sie Komfort in den Unbequemen.

Ich habe in diesem Jahr entschieden, dass ich zu einem zertifizierten yoga-Lehrer. Klingt ziemlich cool, Recht?

Ich habe mir vorgestellt, dass die Zertifizierung würde mich offensichtlich genial. Dass ich anfangen würde zu Fuß in die Zimmer zu inhalieren, Vertrauen und ausatmen know-how.

FALSCH

Junge war ich so so so sehr falsch. Es ist schon ein paar Monate her, seit ich habe, dass die Zertifizierung. Da kam ich auf eine Reihe von schönen Menschen lernen, wie man Liebe mich selbst und andere führen, auch mit all meinen Unvollkommenheiten starrte mir gerade ins Gesicht.

So Sitze ich hier in der Vorbereitung für die morgen-Klasse, die ich unterrichte. Durch prepping, ich meine, schütteln in meine Stiefel. Wenn ich steh, vor einer Gruppe von Seelen, die bereit ist, sich zu bewegen Ihren Körper ich angespannt und plötzlich das Gefühl, ich werden lassen Sie Sie nach unten.

Ich bin nicht gut in diesem noch nicht.

Ich bin nicht in die Nähe von einem Experten. Aber eine Sache, die ich weiß, ist der Grund, warum ich begann diese Reise in die erste Ort. Ich begann dies alles auf eine quest zu teilen, yoga mit der Welt. Nicht, weil yoga ist ein tolles Training für den Körper, sondern, weil es ist ein tolles Training für die Seele.

Aber trotzdem.

Der Unterricht ist den meisten unangenehm Raum, den ich jemals gefunden selbst in.

Ich kann nicht bullshit meinen Weg durch es, ich kann nicht behaupten, zu wissen, was ich bin reden über..., weil für eine ganze Stunde die Leute haben Vertrauen in mich, um Ihnen zu zeigen, wie sich zu bewegen, wie man es lernt, gerecht zu sein, und wie um all Ihren seins – physisch, emotional, mental. All die Dinge, die sind so einfach, sich zu verstecken.

Also, wie kann ich Trost finden in diesem unangenehmen Ort? Wie können Sie das gleiche tun?

Lesen wir oft darüber, wie das unangenehm ist, was führt uns zu Wachstum und neue Höhen. Ich finde, dass schwer zu glauben, wenn alle diese Gesichter starrte einfach gerade mich an, als wenn soll ich am besten kenne.

Ich weiß nicht, am besten. Ich fühle mich nicht wie ich das besser weiß als die nächste person.

Ich versuche nur, mein bestes zu führen Menschen zu lernen, in sich zu Graben Sie alle Schätze, dass es die ganze Zeit haben.

Die Wahrheit ist, fühlen Sie sich immer unwohl, wenn konfrontiert mit Wachstum. Sie werden immer das Gefühl, Sie gehen zu lassen Menschen nach unten, wenn Sie tun Ihre sehr beste nicht zu.

Das ist, wo die Magie lebt: In jenen Momenten, in denen Sie push nach vorne in das Gesicht des Unbehagens. Wenn Sie zeigen, obwohl es so viel einfacher, einfach nicht zeigen, bis.

Lehre die Menschen zu bewegen, Ihre Körper in einer Anstrengung zu bewegen, Ihre Seele ist wohl das schwierigste, was ich jemals machen wollte.

Denn wenn jeder Sie gerade ist, es ist leicht, sich zu verirren in den tiefen des ego...

·         Bin ich nicht fit genug dafür?

·         Bin ich nicht gut genug, um die Menschen?

·         Ich bin nicht das beste Beispiel, was ich predigen?

·         Wissen Sie, ich kam nicht so vorbereitet, wie ich konnte?

·         Die Gedanken Rinnsal zwischen cues machen es so viel einfacher, einfach aufgeben und gehen Weg von es alle.

Aber dann...Aber dann erinnere ich mich daran, warum ich begann diese Reise in die erste Ort. Es war nie für mich zu kämpfen meine Dämonen allein. Oder für Sie zu kämpfen einzig und allein bei Euch. Es war für uns, mit unseren Dämonen. Für uns packen Sie all das Gepäck, das hält uns alle aus, bewegt sich durch die unbequemen Teile von uns. Die Teile, die können verbinden uns als Menschen, wenn wir einfach Licht auf Sie.

Haben Sie schon einmal einen moment, um zu schauen, Ihren yoga-Lehrer in die Augen, als Sie führt Sie? Oder Ihnen zu danken, nach dem Unterricht für die Bereitstellung ein so beruhigender Raum für Sie?

Ich habe den anderen Tag, und Sie sah sofort wieder zu mir und erzählte mir, dass das genau das war, was Sie benötigt, um zu hören, in diesem moment. Sie hatte keine Ahnung, ob Sie geliefert hatte, was Ihre Schüler brauchte, denn Sie hatte so ein harter Tag selbst.

Aber das war ES.

Sie zeigte auf jeden Fall. Sie leiten einen Raum voll von fremden an einem Tag, als Sie fühlte, 'off', wenn Sie einfach nicht gut genug fühlst, um wirklich jede Art von Einfluss in der Welt.

Vielleicht ist der einzige Weg, um die wahre Komfort in der unbequem ist, um angezeigt zu halten, zu halten, versuchen Ihre beste. Da die Art und Weise, die Sie bewegen, über Ihr eigenes Unbehagen kann eine Lektion sein für alle, die um Sie herum, die sich vielleicht Wundern, wenn Sie können, bewegen Sie sich durch das Unbehagen zu.

Ich bin nicht von der besten yoga-Lehrer überhaupt. Und natürlich, Sie wissen, ich bin nicht der beste Mensch überhaupt. Aber ich werde weiterhin meine Erfahrungen mit Euch teilen. Ich werde weiterhin mein Herz zu öffnen, an alle meine Leser, denn vielleicht von mir teilen einige meiner Beschwerden mit Ihnen können Sie sich bequem genug fühlen, setzen Sie sich da draußen auch.

Lassen Sie uns versuchen, um bequem zu sein mit die unangenehmste Sache von allen – die Menschliche. Komplex, vielschichtig, tragisch, schön, kaputt, belastbar, Angst, mutig, freundlich, dunkel und strahlend, alles zur selben Zeit.